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Ein Konzentrationstest zeigt, wie gut wir unsere Aufmerksamkeit über eine Minute auf eine eintönige Aufgabe richten können: schnell arbeiten, ohne Fehler zu machen. Genau das brauchen wir beim Lernen, im Büro und in Prüfungen. Unser Konzentrationstest funktioniert wie ein klassischer Durchstreichtest. 60 Sekunden, direkt im Browser, auch am Handy. Darunter erklären wir, wie der Wert…
Namen merken klappt bei vielen ungefähr so: Hand schütteln, lächeln, „Freut mich“ sagen. Vier Sekunden später ist der Name weg. Und spätestens beim Abschied wird es peinlich. Die meisten halten sich deshalb für schlecht in Namen. Dabei vergessen wir viele Namen gar nicht, wir speichern sie in dem Moment schlicht nie ab. Die Psychologie des…
Benachrichtigungen ausschalten klingt nach einer Kleinigkeit, ist aber einer der wirksamsten Hebel, wenn wir konzentrierter arbeiten und lernen wollen. Ein einzelner Ping dauert nur Sekunden. Was er in unserem Kopf auslöst, dauert deutlich länger. Wir schauen uns an, was die Forschung zu Unterbrechungen sagt, warum schon ein ungelesenes Brummen stört und wie wir mit vier…