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    Meditation: Wie 27 Minuten am Tag dein Gehirn verändern

    VonMINDZworld August 6, 2026

    Eine Studie der Harvard University wollte 2011 wissen, wie oft unsere Gedanken eigentlich dort sind, wo wir gerade sind. Das Ergebnis: 47 Prozent der Zeit ist unser Kopf woanders – bei der nächsten E-Mail, einem Gespräch von gestern, einer Sorge, die noch gar nicht eingetreten ist. Und der eigentlich unbequeme Teil des Befunds: Die Probanden…

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