Schlafschuld berechnen: Wie viel Schlaf fehlt uns wirklich?
Donnerstag, 6:40 Uhr. Der Wecker klingelt zum dritten Mal. Nehmen wir Lena, 24, Studentin mit Nebenjob: Wenn wir ihre Schlafschuld berechnen, fehlen ihr schon an diesem Morgen acht Stunden Schlaf. Gefühlt ist sie nur ein bisschen müde. Genau da liegt das Problem. Die meisten glauben, sie merken Schlafmangel sofort und holen ihn am Wochenende wieder…