Schritte pro Tag: Wie viele sind wirklich sinnvoll? (mit Rechner)
Ein kleiner Kasten aus Japan bestimmt bis heute, wie viele Schritte pro Tag wir für genug halten. Er kam um 1965 auf den Markt und hieß Manpo-kei, übersetzt „10.000-Schritte-Zähler“. Die Zahl war ein Werbename. Die großen Studien von heute landen woanders. Unsere These: Die meisten jagen die 10.000 Schritte, dabei passiert der größte Sprung viel…