Snooze-Taste: Ist Snoozen schädlich? Was Studien zeigen und welche Weckzeit besser ist
„Noch neun Minuten.“ Der Daumen findet die Snooze-Taste, bevor die Augen richtig offen sind. Beim dritten Klingeln ist die Laune im Keller und der Kaffee wird hektisch. Die meisten halten die Snooze-Taste für schädlich. Dabei kostete Snoozen in der bisher genauesten Laborstudie nur sechs Minuten Schlaf, und die Testpersonen dachten danach sogar etwas schneller. Das…